Kelly Ripa bere její zdraví vážně. The televizní hostitel
a herečka se velmi snaží udržovat zdravou stravu a starat se o sebe. Přestože je herečka zastáncem zdravého stravování, existuje jedna strava, kterou nezkouší: keto dieta. Mnoho osobností a osobností veřejného života stálo za keto dietou. Ketogenní nebo „keto“ dieta je nízkosacharidová strava s vysokým obsahem tuku, jejímž cílem je zajistit, aby jedinec získal více z bílkovin a tuků než ze sacharidů a jednoduchých cukrů.
Během keto diety člověk sníží obsah sacharidů a cukrů. Místo toho jsou lidé, kteří dodržují tuto dietu, nuceni jíst vejce, maso, mořské plody a zeleninu s nízkým obsahem sacharidů. Keto dieta je často nejlepší pro lidi se zvláštními zdravotními problémy, včetně cukrovky typu 2, akné nebo srdečních onemocnění. Je také účinný při hubnutí.
Proč Kelly Ripa nepůjde keto
Během rozhovoru s Dobrou chuť , hostitel to sdílel její manžel Mark Consuelos
praktikuje keto dietu, není to něco, co by pro sebe udělala. 'Můj manžel je plný keto, což mi nevadí říci, je něco, co bych nikdy nemohl udělat.' Prostě nemám takovou úroveň disciplíny, “ Tvrdila Ripa . Hostitel pokračoval, že není vybíravá, pokud jde o to, co chce jíst, neomezuje se.
'Mark říká, že jsem' carb-o ', protože vždycky jím jeho buchtu, pokud dostane hamburger. A hranolky. Ale víte, cvičím, takže mám pocit, že mi to bylo dovoleno. Mám 48 let, mám nárok a jím, co chci jíst, “vysvětlil Ripa. V dalším rozhovoru s prodejnou Ripa odhalila, že má velmi přísný tréninkový plán, kterého se drží, ale stále miluje jídlo. 'Cvičím sedm dní v týdnu, ale jsem občerstvení.' Je to můj pád, “ řekl hostitel .
Keto dieta se rozdělila
I když Ripa není ten, kdo by zkusil keto, existují i jiné mediální osobnosti, které úspěšně používaly populární stravu. Al Roker zahájil dietu v září 2019 a hlasitě hájil svou volbu následovat plán. Meteorolog stál za dietou poté, co se proti ní veřejně vyslovila Jillian Michaels a tvrdila, že nechápe, proč by ji někdo následoval.
Roker se vydal na Twitter, aby promluvil proti Michaelsovým slovům, vedoucí k veřejné neshodě mezi nimi. Když mluvil o dietě, Roker stále stál na svém Dnešní show tvrdí, že je „na lidech“, pokud se jimi chtějí řídit.
Tisk
