- Jaké jsou výhody vitamínu C uvnitř i vně těla?
- Osvěžovač: Co je to vlastně vitamín C?
- Má vitamín C skutečně vliv na naše zdraví?
- Jaké jsou výhody vitamínu C ve vašem těle?
- Prohlédněte si některé přírodní doplňky vitamínu C v Bieramt
- Co dělá vitamín C pro vaši pokožku?
- Je vitamín C dobrý na akné?
- Takže potřebujete vitamín C v péči o pleť?
- Prohlédněte si péči o pleť s vitamínem C v Bieramt
- A co vitamín C a retinol užívané společně?
- Kam by léčba vitaminem C měla směřovat v rutině péče o pleť?
- Přečtěte si více od Bieramt
Vitamin C se dostal do obrovského množství produktů péče o pleť a jejich etikety vychvalovaly všechny zázraky, které vitamin dělá na vaší tváři.
Zakládá se ale všechen ten humbuk na pravdě? Bieramt je tu, aby šířil informace o výhodách vitaminu C a zjistil, zda šťáva stojí za to, pokud jde o péči o pleť s vitaminem C.
proč jake ze státní farmy zčernal
Tento článek slouží pouze pro informační účely. Nejedná se o odbornou lékařskou radu, diagnózu nebo léčbu, ani to není zamýšleno. Poraďte se prosím s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem ohledně jakékoli lékařské nebo zdravotní diagnózy nebo možností léčby.
Osvěžovač: Co je to vlastně vitamín C?
Vitamin C, jinak známý jako kyselina askorbová, je ve vodě rozpustný antioxidant, který se nachází v ovoci a zelenině. Antioxidanty chrání naše buňky před volnými radikály, které se vznášejí kolem našich systémů a způsobují nemoci, záněty a nedostatek imunity.
Vitamin C byl široce prokázáno, že zlepšuje zdraví v mnoha ohledech. Protože si naše tělo nevytváří vitamín samo, musíme jej získávat z potravy, jako jsou citrusové plody nebo doplňky stravy.
Má vitamín C skutečně vliv na naše zdraví?
Ukázalo se, že máma byla druh že jo. Výzkum ukazuje, že zatímco vitamín C nikoli zabránit běžné nachlazení, zkracuje jejich délku.
Kromě toho je prokázáno, že pozitivně ovlivňuje působivý počet zdravotních stavů.
Poznámka: Tato prohlášení nebyla hodnocena Food and Drug Administration. Tento produkt není určen k diagnostice, léčbě, léčbě nebo prevenci jakékoli nemoci.
Jaké jsou výhody vitamínu C ve vašem těle?
- Může zlepšit chronická onemocnění, jako je srdeční onemocnění.
- Bylo prokázáno, že doplňky vitamínu C snižují krevní tlak.
- Užívání čistého vitaminu C bylo spojeno se snížením hladiny kyseliny močové a zlepšením zánětlivých stavů, jako je dna.
- Zlepšuje vstřebávání železa, zejména ze špatně vstřebatelných zdrojů potravy.
- Vysoký příjem je spojen s ochranou před demencí a ztrátou kognitivních schopností.
- Bylo prokázáno, že zlepšuje funkci bílých krvinek, což pomáhá posilovat imunitu, zkracuje dobu hojení ran a obranný systém pokožky.
Co dělá vitamín C pro vaši pokožku?
Topický vitamin C se zdá být účinným způsobem podávání vitaminu, protože pokožka snadno přijímá a absorbuje kyselinu askorbovou. Jaké jsou tedy výhody na vnější straně vašeho těla?
čas je příliš pomalý pro ty, kteří čekají
- Observační studie zjistili, že lokální aplikace 3 až 10 % vitaminu C prokázala výrazné snížení vrásek a zvýšení celkového vzhledu pokožky.
- Stejně tak použití 3 až 10% aplikace vitamínu C zvýšilo produkci kolagenu a zdánlivou jemnost pokožky.
- Orální suplementace vitaminu C může pomoci předcházet poškození kůže souvisejícím s UV zářením, zejména v kombinaci s vitaminem E.
- Ukázalo se, že snižuje zarudnutí, zánět a hyperpigmentaci.
- Má mírný exfoliační účinek, který spolu se svými hojivými schopnostmi může přispět k rozjasnění pleti a svěžímu vzhledu pleti.
Je vitamín C dobrý na akné?
Vitamin C není předepisován jako léčba pro aknózní pleť, ale protože pomáhá vyhnat volné radikály a záněty a podporuje hojení pokožky, jeho užívání může pomoci celkovému zdraví vaší pleti a tím i případnému akné.
Takže potřebujete vitamín C v péči o pleť?
Přátelé, tady v Bieramt nejsme dotěrní. Nebudeme říkat, že musíte začít používat produkty, které obsahují vitamín C.
Věda však jasně ukazuje, že účinky vitaminu C jsou pro vaše zdraví prospěšné, tak proč si nedopřát tu nejlepší šanci pro svou nejzářivější, nejlepší pleť a tělo vůbec?
A co vitamín C a retinol užívané společně?
Ve svém režimu péče o pleť můžete používat jak vitamín C, tak retinol (syntetický vitamín A, superstar v boji proti účinkům stárnutí pleti), ale doporučují odborníci používat je v různých časech kvůli jejich odlišným ideálním hladinám pH.
Například, protože retinol nedělá dobře na slunci, je nejlepší ho používat v noci. Můžete tedy aplikovat vitamín C ve své ranní rutině a retinol před spaním. Můžete také střídat noci, kdy produkty používáte, nebo je oddělovat alespoň 30 minut od sebe.
HÁJOVÝ TIP
Před použitím otestujte péči o pleť s vitamínem C
Vitamin C obvykle nezpůsobuje problémy s kůží, ale nejlepší praxí je provést diskrétní náplastový test na předloktí, zvláště pokud máte citlivou pokožku.
Aplikujte své sérum s vitamínem C nebo jakýkoli produkt péče o pleť, který používáte, na velmi malou plochu a počkejte 24 hodin, abyste viděli, zda se nevyvinou nějaké alergické reakce nebo podráždění.
Kam by léčba vitaminem C měla směřovat v rutině péče o pleť?
Odborníci doporučují následující obecné kroky pro rutinní péči o pleť:
- Čisticí prostředek k odstranění make-upu a nečistot
- Toner pro stažení pórů a vyrovnání pH pokožky
- Ošetření, jako jsou séra pro cílení na problémy specifické pro vaši pokožku
- Hydratační krém (s opalovacím krémem v ranní rutině), hydratuje a chrání
Proto byste po čištění a tonizaci a před hydratací aplikovali kúru s vitamínem C (pokud není součástí vašeho zvlhčovače).
steve harvey první manželka mary
HÁJOVÝ TIP
Pojďme na to: Séra s vitamínem C
Rozjasňující séra se stala přísně v rutinách péče o pleť, protože obvykle obsahují méně, ale intenzivnější úrovně přísad a jsou více zaměřeny na oblasti vaší pokožky.
Najděte nejlepší séra s vitamínem C v tomto seznamu nejlépe hodnocených produktů skutečnými členy Bieramt.
Tisk
