Tady je to, co Marisa Tomei během karantény jedla a jak získává čerstvé suroviny na farmě - drby

Marisa tomei hodně pozornosti při hraní nejnovější překvapivě horké tety May Petera Parkera Pavoučí muž filmy. 56letá žena prokázala, že má nestárnoucí krásu, a to bezpochyby souvisí s herečkinou mimořádně zdravou stravou a dalšími zdravými návyky. Gossip Cop má rozdělení.

Jak Marisa Tomei získává čerstvé potraviny na farmě

Přes léto napsala Marisa Tomei jídelní deník pro Grub Street

s podrobným popisem jídla, které měla za několik dní, a toho, jak je získala, když procházela uzávěrkami a zákazy vycházení během pandemie koronaviru. Před pandemií Tomei rád chodil na farmářský trh, aby získal čerstvé potraviny na farmě. V dnešní době, kdy Covid-19 brání všem v ulicích, se Tomei spoléhala na krabice CSA (Community Supported Agriculture), jako ty, které nabízí Farm Fresh to You, dodávané do jejího domu.

Vždycky jdu na farmářský trh, ale protože jsem mohl být zasazen na jednom místě a nechtělo se mi chodit do obchodů s potravinami atd., Byl jsem v opravdu dobré drážce s použitím mé CSA krabice a zaokrouhlit to na věci z obchodu nebo restaurace, které byly převedeny na provizi.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený Marisou Tomei (@marisatomei)

Rána jsou důležitá

Aby si Tomei opravdu naštartovala svá rána, často si dopřává jednoduchý šálek horké vody s trochou citronu. O jejím ranním rituálu, Řekl Tomei Tvar „Nikdy jsem se nedostal na kávu. Může mi trvat o něco déle, než jít, než ostatní lidé, ale ráno se cítím opravdu očistně. “

Pro své první jídlo dne volí bílkoviny a zdravé tuky, jako je vařené vejce pokapané olivovým olejem nebo plnotučné mléko s čerstvým ovocem a müsli. 'Zjistil jsem, že protein probouzí můj mozek a připravuje mě na zbytek dne.'

Palivo po celý den

Tomei chápe, že jídlo je energie, a řekl Tvar že: „Pasu se každých pár hodin.“ V ní Grub Street v eseji popisuje malá jídla skládající se z kuřecího vývaru a kelu, banánu s mandlovým máslem nebo koktejlu vyrobeného z rostlinného prášku Green Vibrance.

Na oběd a večeři popsala Tomei jedno jídlo „tradičního italského salátu s pistáciovou, pomerančovou a červenou cibulí“, ke kterému přidala nasekaný fenykl. Další jídlo sestávalo z jehněčího masa a vařených brambor s „opravdu dobrým máslem“. Základ stravování se podle ní soustřeďuje na jednoduchý princip: „Mám rád pěkné základní, rustikální jídlo, ale s opravdu krásnými, živými ingrediencemi.“

To je zřejmé z dalších jídel, která popsala, například z těstovin složených z garganelli, brokolice a Pecorina.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený Marisou Tomei (@marisatomei)

kteří jsou bratři hansonovi

Jiné zdravé návyky

Kromě své stravy je Marisa Tomei zastáncem spánku, fyzické aktivity a de-stresových aktivit. V ní Tvar rozhovor, Seinfeld herečka zdůraznila svou lásku k meditaci, józe a břišním tancům, aby zůstala fit a cítila se dobře. Přesto je důležité se uvolnit a bavit se, protože přiznala, že je skvělé věnovat se vínu, dobrému sexu a užívat si noční sovy. To bylo patrné také v její eseji o Grub Street, když popsala jednu noc, kdy se uvolnila mezi stresem COVID.

V tu chvíli jsem začal pít spoustu mezcal. Ten mezcal je opravdu posvátný, krásný mezcal, který jsem dostal z malé farmy v Oaxace a přivezl ho zpět. A byla naplněna marihuanou. To je opravdové.

Zdá se, že život je především o rovnováze. Užijte si své sacharidy, vychutnejte si drink, vše s mírou!