- Dermatolog vysvětluje, kolik produktů péče o pleť je příliš mnoho.
- Používají lidé příliš mnoho produktů péče o pleť?
- Je špatné používat příliš mnoho produktů péče o pleť?
- Jak si zjednoduším rutinu péče o pleť?
- Nakupujte produkty péče o pleť, které potřebujete, od Bieramt.
- Nakupujte Superbloom a UnSun od Bieramt.
- Nakupujte produkty na pomoc se suchou pokožkou od Bieramt.
- Vynechat opalovací krém? Nikdy!
- Nakupujte přírodní opalovací krémy od Bieramt.
- Měl bych sezónně změnit rutinu péče o pleť?
- Než vyrazíte, nakupujte přirozenější produkty zimní péče o pleť
- Přečtěte si více od Bieramt.
Když otevřete lékárničku a uvědomíte si, že vaše jednoduchá kosmetická rutina se vyvinula do tak monstrózních rozměrů, že se vyrovná sekci péče o pleť ve vaší místní drogerii, je to vystřízlivění.
A protože nové produkty jsou neustále uváděny na trh jako svaté grály mládí a obnovy, je to málo také dokonce snadné získat více séra, masky, tonery a čisticí prostředky, než s čím víme.
Vítejte v přetížené péči o pleť, kde je přetížená pokožka, přetrvávající suché skvrny a náhlé výskyty akné na vašem obličeji jsou všechny známky toho, že možná používáte příliš mnoho produktů.
Abychom to všechno vyřešili, posadili jsme se s Annou Chacon, MD, certifikovanou dermatoložkou, abychom se dozvěděli více o přetížení produktu a jak dosáhnout lepší rovnováhy a méně podráždění na vašem nádherném hrnku.
O autorovi: Dr. Anna H. Chacon
Dr. Anna H. Chaconová je dermatolog s dvojnásobným vzděláním v Ivy League. Po lékařské fakultě na Brown University dokončila Dr. Chacon stáž v dermatologické a laserové chirurgii na University of Miami, ve které napsala mnoho článků, kapitol v knihách a vedla několik klinických výzkumných studií. Poté absolvovala roční chirurgickou stáž v Orlando Regional Medical Center.
Absolvovala dermatologickou rezidenci v LAC+USC Medical Center v Los Angeles. V současné době je certifikovanou dermatologkou na jižní Floridě. Hovoří několika jazyky včetně angličtiny, španělštiny a francouzštiny; a touží zacházet se svými pacienty jako s rodinou. Zajímá se o venkovské zdraví a poskytování zdravotní péče nedostatečně obsluhovaným oblastem. Slouží jako první a jediný dermatolog, který poskytuje lékařskou péči domorodým Američanům na arktickém svahu Aljašky.
V současnosti je nejlicencovanější ženskou dermatoložkou a má licenci ve 46 státech k výkonu lékařské praxe napříč státními hranicemi. Miluje dermatologii a také ráda píše do publikací, časopisů, online webů, výzkumných studií a vědeckých článků.
Používají lidé příliš mnoho produktů péče o pleť?
Krátká odpověď zní, ano. Někdy vidím koupelny přátel nebo dostávám otázky od svých pacientů, kteří určitě používají příliš mnoho produktů, říká Dr. Chacon.
kolik má lebron james čisté jmění
Pleť většiny lidí nepotřebuje šest produktů ráno a šest večer. Vaše pokožka saje, ale má své limity. Použití menšího množství produktů zajišťuje lepší vstřebávání a účinnost složek, které na pokožku nanášíte.
Je špatné používat příliš mnoho produktů péče o pleť?
Doktorka Chaconová říká, že k ní často přicházejí pacienti s množstvím produktů péče o pleť, které používají na různé problémy, ale jediné, co musí ukázat, je podrážděná pokožka.
Když se vám začínají objevovat suché skvrny na kůži, akné, odlupování, suché skvrny na obličeji nebo jiné podráždění, je velká šance, že používáte příliš mnoho produktů, říká.
Příliš mnoho péče o pleť může být špatnou zprávou pro jakýkoli typ pleti. Nadměrná exfoliace – párování kyselých exfoliátorů nebo jejich příliš časté používání – může způsobit červené, suché skvrny na obličeji, což vede k tomu, že lidé budou působit proti suchosti hustými krémy, které způsobují překrvení nebo akné.
Stejně tak nošení hydratačního toneru, séra a hydratačního krému může vést k mastné, ucpané pleti z příliš mnoha hydratačních produktů.
Pro adekvátní péči o pleť je klíčem umírněnost a ne přemíra, říká Dr. Chacon.
každý anarchista je zmatený diktátor
Jak si zjednoduším rutinu péče o pleť?
Pro vytvoření minimalistické kosmetické rutiny má Dr. Chacon několik doporučení. Zvažte nastavení rozpočtu na péči o pleť, abyste omezili, kolik utrácíte, a ujistěte se, že nekupujete nový produkt, který je podobný něčemu, co již máte, navrhuje.
Její největší tip na zmenšení? Namísto použití jiného produktu pro každý krok vaší rutiny zkuste hledat jeden produkt, který se zaměřuje na více problémů.
Níže jsou její tipy na produkty péče o pleť nezbytné pro každý typ pleti. Podívejte se a začněte bourat svou ledničku pro péči o pleť.
Nejlepší produkty pro normální pleť
Pokud nemáte specifické kožní problémy, na které se zaměřujete – jako je hyperpigmentace nebo nerovnoměrná struktura – držte se holých kostí.
Normální pleť má ráda základní věci – čistící, hydratační a opalovací krém, říká Dr. Chacon. Lidé s normální pletí by měli zúžit aktuální témata, jako jsou tonery, chemické exfolianty, masky a séra, na několik vyvolených, aby se vyhnuli přetížení pleti.
Jednokrokový čistič a tonikum Weleda spolu s hydratačním krémem Dew Infusion Moisturizing Cream od Superbloom a opalovacím krémem s matným povrchem, jako je Mineral Face Sunscreen Lotion od Bare Republic, jsou solidním základem pro normální pleť.
Nakupujte produkty na pomoc se suchou pokožkou od Bieramt.
Nejlepší produkty pro suchou pokožku
Namísto používání vysoušecích produktů na bázi alkoholu nebo běžných čisticích prostředků na obličej na kůži si vyberte něco s méně přísadami, zvláště když se potýkáte se suchými skvrnami na obličeji, které nezmizí.
Produkty na bázi alkoholu, jako jsou ubrousky na obličej a některé tonery, jsou potenciálními dráždivými látkami pro suchou pokožku, říká Dr. Chacon.
Takový produkt micelární voda odstraňuje make-up, jemně čistí pleť a hydratuje jedním tahem. Micelární voda Rooted Beauty’s Sensitive Skin obsahuje zklidňující heřmánek a vyživující aloe vera, které pomáhají zklidnit. suchá, podrážděná pokožka .
Vynechat opalovací krém? Nikdy!
Jeden produkt Dr. Chacon říká, že je nesmlouvavý opalovací krém . Používání dobrého opalovacího krému, který má alespoň SPF 30, je nezbytné, aby byla pokožka chráněna před škodlivými UV paprsky.
Pro lidi, kteří pociťují suché oči a pálení od opalovacího krému, říká Dr. Chacon: Mnoho lidí je citlivých na avobenzon, běžnou složku chemických opalovacích krémů. Doporučuje hledat minerální opalovací krémy, které používají aktivní složky jako oxid zinečnatý a jsou bez parfemace.
Sportovní opalovací krém SPF 30 od Juice Beauty je skvělá volba – používá 20% koncentraci oxidu zinečnatého k absorbování slunečních paprsků a navíc má hydratační aloe vera a vitamín C bohatý na antioxidanty, které bojují proti volným radikálům a udržují pokožku šťastnou.
pokud muž neudrží tempo
Měl bych sezónně změnit rutinu péče o pleť?
Je důležité přidávat nebo měnit položky ve vaší rutině, jak se mění roční období, říká Dr. Chacon.
V létě mám tendenci používat lehčí produkty a v zimě těžší, hydratační produkty, které obsahují kyselinu hyaluronovou nebo ceramidy.
Ale nemusíte dělat kompletní opravu, říká - váš čisticí prostředek a opalovací krém budou v pořádku po celý rok.
Bohatý hydratační krém, který používáte během chladných a suchých zimních měsíců, však může být příliš těžký na horko a vlhkost léta a lehké letní hydratační krémy nemusí fungovat tak dobře proti chladnému a suchému vzduchu.
Tisk
