Ethan Suplee prošel od svého masivní transformací Vzpomeňte si na Titány dnů. S 44letým hercem mluvil Mužské zdraví o jeho cestě za hubnutím a o tom, co se o sobě během cesty dozvěděl. Ačkoli cesta byla těžká, Suplee se dokázal dostat tak daleko se svým ochranným známkou dobromyslného kouzla.
Transformace hubnutí o 500 liber
Když mu bylo pouhých 24 let, vážil Ethan Suplee přes 500 liber. Po celá léta se snažil dietu zapínat a vypínat, aby zvládl svou váhu, ale upadl do vzorce hubnutí, jen aby to všechno získal zpět. To se však změnilo v posledních několika letech, když se Suplee rozhodl méně soustředit na svoji stravu a více se soustředit na fitness režim, který pro něj fungoval.
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
Vstup do nové éry
Jeho cvičební program se zaměřil na silový trénink a vyvinul stravovací plán, který podporoval konzumaci zdravých potravin, aniž by démonizoval jakoukoli skupinu potravin. Nyní dosáhl svého cíle, že má méně než 10 procent tělesného tuku, ale stále se snaží přizpůsobit udržení své hmotnosti, spíše než více ztrácet. 'Můj instinkt, jako někoho, kdo se tak dlouho snaží zhubnout, je, že chci, aby moje čísla - číslo na stupnici, procento tělesného tuku - klesly,' řekl řekl časopisu .
Nyní se snažím naučit se žít v období údržby a být s ním spokojený.
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
'Strávil jsem desítky let přizpůsobováním se obdobím utrpení dietou,' vysvětlil Suplee. 'Fungovalo to. Dostal bych se ke svému cíli - a pak svůj cíl velmi rychle vrátil. Důležitější úrovní pro mě teď není období, kdy trpím, ale období, kdy jsem zamilovaný do svého života. “ Zrušení všeho, čeho dosáhl za posledních několik let, by byla opravdu škoda, zejména proto, že je vidět, že je velmi hrdý na to, co pro sebe udělal, a šťastný ze změn, které ve svém životě provedl. Je úžasné vidět výsledek let tvrdé práce a ještě napínavější vědět, že je to pro Suplee jen začátek.
Více novinek od Gossip Cop
Bill a Hillary Clinton zamířili k rozvodu ve výši 250 milionů dolarů?
Kdo je Ashton Meem? Vše o bývalé manželce Russella Wilsona
Zpráva říká, že Matt Damon způsobil problém s pitím a znepokojil svou manželku
Lori Harveyová se raduje se svým otcem Stevem Harveyem s novým přítelem Michaelem B. Jordanem
Blake Shelton „Freaks“ nad Gwen Stefani „Chases Another Guy“?
Tisk
