- 5 výhod zeleného čaje pro pokožku a tělo.
- Ale nejprve, co je zelený čaj?
- Jak účinky zeleného čaje zlepšují pleť?
- Najděte přírodní péči o pleť ze zeleného čaje v Bieramt
- Chrání vás zelený čaj před sluncem?
- 6 způsobů, jak používat zelený čaj ve vaší rutině péče o pleť
- Najděte položky péče o pleť ze zeleného čaje shora v Bieramt
- Zdravotní přínosy doplňků zeleného čaje
- Nakupujte zelený čaj a doplňky L-theaninu v Bieramt
- Opatření pro používání zeleného čaje
- Přečtěte si více od Bieramt
Buďte ekologičtí ve své rutině péče o pleť – doslova – protože váš oblíbený nápoj si našel cestu do uličky zdraví a krásy.
Správně, zelený čaj už není jen k pití – je také prospěšným doplňkem vašeho každodenního kosmetického režimu.
kdo je maya rudolph rodiči
Tento článek slouží pouze pro informační účely. Nejedná se o odbornou lékařskou radu, diagnózu nebo léčbu, ani to není zamýšleno. Poraďte se prosím s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem ohledně jakékoli lékařské nebo zdravotní diagnózy nebo možností léčby.
Ale nejprve, co je zelený čaj?
Zelený čaj se vyrábí z listů rostliny Camellia sinensis. Když listy namočíte do horké vody, máte šálek. Ale mnoho osvědčených výhod zeleného čaje neskončete jeho pitím.
Při místní aplikaci v páře nebo namáčené čajové lístky mají léčebné využití pro pokožku, které bylo zdokumentováno tisíce let.
Jak účinky zeleného čaje zlepšují pleť?
Za prvé, je to zlatý důl polyfenolů, včetně EGCG a EKG, které jsou silné protirakovinné sloučeniny . Je také bohatá na buňky milující theanin a vitamíny C, E, B-2, beta karoten a kyselinu listovou, které dělají vaší pleti svět dobře, ať už si polijte obličej čerstvě uvařeným čajem nebo pijete jeho šálky.
Zde je postup:
Zelený čaj zklidňuje zanícenou pokožku
Polyfenoly v něm mají přirozené protizánětlivé vlastnosti, které snižují zarudnutí, otoky a podráždění a pomáhají srovnat tón vaší pleti.
Zjistil to přehled 20 studií místní aplikace zeleného čaje je prospěšná na rosaceu, dermatitidu a lupénku.
Zelený čaj je účinná léčba akné
Jeho antimikrobiální vlastnosti minimalizují akné a snižují zarudnutí a otoky s ním spojené.
cesta lao-c' dlouhá tisíc mil
Polyfenoly a ECGS v něm také pomáhají snižovat sekreci kožního mazu a aktivně bojovat proti růstu bakterií a infekcím, které vedou k akné.
Zelený čaj hydratuje pokožku
Je to běžná složka přírodních hydratačních přípravků, protože má hydratační vlastnosti. Navíc je skvělým zdrojem vitamínu E a L-theaninu, které hydratují a vyživují pokožku.
Zelený čaj funguje dobře na mastnou i suchou pokožku, pomáhá kontrolovat mastnotu a zároveň zabraňuje vysoušení.
Chrání vás zelený čaj před sluncem?
Nefunguje to jako fyzický opalovací krém, ale ano dělá mají neuvěřitelné výhody pro ochranu vaší pokožky před poškozením, které může napáchat slunce.
Zelený čaj pomáhá předcházet rakovině kůže
Ukazuje to výzkum zelený čaj je účinný farmaceutický prostředek k prevenci melanomu a nemelanomové rakoviny kůže, z velké části díky jeho EGCG složce.
Jak pití, tak aplikace na pokožku pomáhá předcházet potlačení imunitních reakcí vyvolaným UVB zářením, takže vaše tělo může lépe bojovat proti rakovině kůže a dalším kožním poruchám.
státní statek jake ze státního statku
Zelený čaj bojuje proti viditelným známkám stárnutí
Slunce způsobuje více než rakovinu kůže – přispívá také k předčasnému stárnutí. EGCG v zeleném čaji pomáhá opravit odumírající kožní buňky v boji proti známkám stárnutí a zajistit, aby mdlá pleť vypadala jasnější a zdravější.
Navíc je nabitý vitamíny B-12, které podporují optimální hladinu kolagenu pro pevnější pokožku.
6 způsobů, jak používat zelený čaj ve vaší rutině péče o pleť
Ať už máte suchou nebo mastnou pleť, zde je šest způsobů, jak zavést tuto kouzelnou přísadu do vaší rutiny péče o pleť.
1. Pleťová maska ze zeleného čaje
Oživte svou pleť během několika minut pleťovou maskou ze zeleného čaje, která je součástí vaší týdenní péče o pleť.
Masku aplikujte dvakrát nebo třikrát týdně a nechte ji působit 15 až 20 minut, abyste bojovali proti poškození volnými radikály a zmírnili zarudnutí a podráždění pokožky.
2. Hydratační krém ze zeleného čaje
Následujte svou pleťovou masku s hydratačním krémem ze zeleného čaje, který zklidňuje pokožku a poskytuje hydrataci bez oleje.
Obvykle to není jediná aktivní složka v hydratačních krémech, takže si vyberte jeden s dalšími složkami, které se zaměřují na vaše konkrétní problémy s pokožkou.
3. Noční opravné sérum ze zeleného čaje
Vraťte čas s nočním opravným sérem ze zeleného čaje, které pomáhá redukovat viditelné známky stárnutí, jako jsou jemné linky a vrásky, a opravuje oxidační poškození na buněčné úrovni.
Tato séra zůstávají přes noc a umožňují zelenému čaji dělat svou věc, když odpočíváte.
4. Toner na zelený čaj
Bojujte proti známkám stárnutí a zároveň dodejte své pokožce živiny pomocí krásného tonika ze zeleného čaje – aplikujte jej po čištění a před hydratací.
Často je spárován s kyselinou hyaluronovou a dalšími vyživujícími složkami pro maximální hydrataci. Přečtěte si o přírodních tonerech, abyste našli ten nejlepší pro vaši rutinu.
5. Obličejové ubrousky ze zeleného čaje
Váš den je rušný a vaše pokožka tím může trpět.
Ztracený čas již nejde vzít zpátky
Zásobte si ubrousky na obličej ze zeleného čaje a vezměte si s sebou uklidňující, čistící sílu této přírodní ingredience do práce, do posilovny, na každodenní procházky – vezměte si je, kam jdete, a nabízejí rychlé osvěžení.
6. Konjac houba ze zeleného čaje
Dopřejte své pokožce peeling houbou konjac ze zeleného čaje. Tato houba poskytuje texturu, kterou potřebujete pro exfoliaci, ale je dostatečně jemná, abyste ji mohli používat každý den.
Může se vám to líbit víc než vaše obvyklé čisticí nástroje – spisovatel Bieramt Leslie určitě ano!
nikdy nezaměňuj jedinou porážku s konečnou porážkou
Zdravotní přínosy doplňků zeleného čaje
Nejen, že je to zdravá výměna za sodovku, džus a další slazené nápoje, ale jeho pití je pro vaši pokožku stejně dobré jako natírání.
Pokud se vám nelíbí chuť, získejte svou denní dávku s doplňkem extraktu ze zeleného čaje a snižte riziko cukrovky 2. typu, srdečních onemocnění, mrtvice a působivého seznamu rakoviny včetně rakoviny prostaty.
Jeho antioxidační kapacita také pomáhá příznakům poškození jater a může přispět ke zdravému hubnutí.
Poznámka: Tato prohlášení nebyla hodnocena Food and Drug Administration. Tento produkt není určen k diagnostice, léčbě, léčbě nebo prevenci jakékoli nemoci.
Dr. Michael Greger, zakladatel NutritionFacts.org, uvádí výhody ve svém podcastu Green Tea Power. Poslouchejte níže.
Opatření pro používání zeleného čaje
Jednou z nejlepších věcí na zeleném čaji je to, že je bezpečný a účinný pro téměř každý typ pleti.
Jediným preventivním opatřením pro vnitřní nebo vnější použití je, že pokud jste na něj specificky alergičtí, nepoužívejte ho.
Jinak ho vypijte nebo se s ním třete, jak chcete – vaše pokožka vás za to bude milovat.
Tisk
